gebe egzersiz Ile ilgili detaylı notlar
Aktüel ders yetişekını muayene etmek dâhilin tıklayın. Derslere salona gelerek ya da etkileşimli online olarak sulplabilirsiniz.Bu asana, sindiriminizi rahatlık tutmaya yardımcı olacak ve çoğunlukla geniş bir hamilelik sorunu olan kabızlık riskini önleyecektir. Başkaca bacaklarınızdaki kasları gevşetmeye yardımcı olacaktır.